【日記】「花とお金」を読んで人生の幸せについて考えてみた

こんばんは！ゆみです。

子供が今季２回目のインフルエンザに罹ってしまいました…！😂

前回１１月に罹った時がA型で、今回がB型です。

今年はインフルのワクチンを打つ前にA型に罹ったので、もう大丈夫だろう。。と安易に考えていましたが…。まさか２回罹るとは思ってもいませんでした。

昨日から解熱したから一安心ですが、今日と明日は、まだ家から出れません。

（その後、下痢と中耳炎になりました…）

子供も私も家から出られないとなると、ストレスです。。

私は出れるのだけれど、長時間の子供の1人留守番はまだ不安なので…子供と2人でお篭りです😅

まぁ、嘆いていても仕方ないので、普段はできないことをしようかと思いまして…。

せっかく時間ができたので、お風呂でゆっくりと本を読んで、リラックスする時間を過ごしました🤗💕

普段はとにかく早く寝たくて、シャワーだけで済ませてしまうことが多いのです。。

だけど、そういった普段の生活を見直したい。と思うので、これからは湯船にゆっくりと浸かる時間を持ったり、毎日の生活でお花を愛でる時間や好きなことをして過ごす時間というのも大切にしたいなぁ。と感じています。

お風呂のリラックスタイムで読んだ本が「花とお金」という本です。

その内容を少しだけご紹介したいと思います。

この世の中を幸せに生きるルールは、植物との共生、それから愛由来に生きることだそうです。

今日は愛由来に生きるとはどういうことか？というのを、こちらの本の一部をご紹介したいと思います。

「花とお金」を読んで〜愛由来に生きるとは

私たちは満たされているとそれ以上は欲しいと思わないそうなのです。

例えば、お腹がいっぱいだともうそれ以上は何も食べたくないと思うように、本来、自分自身が満たされれているとそれ以上は欲しくならないということです。

どうして人はいろんな物やお金やステータスや能力や称賛やいろんなものを欲しいと思ってしまうのでしょう。

それは、自分自身が満たされていないから。。

よくビジネスをしている人たちや、幸せに生きる方法などをご紹介している人は、「まず自分を満たしましょう。」と言っている人が多いですよね。

それだけ、自分自身を満たすということは、幸せに生きていく上で大事なことなのでしょう。

自分自身が満たされていれば、もっともっと、といろんな物を欲しくならないのかもしれない。

欲ばかりの人生からおさらばできるのかもしれない。

じゃぁ、どうすれば自分自身を満たすことができるのか？というと、不安由来の行動から愛由来の行動に変えていく必要があるということです。

愛由来の行動とは、現在の自分を感じる、観察する、こと。

例えば、コーヒーを飲んでいる時に、今の自分に関心を向けないで、心ここにあらず。状態になっていませんか？

過去起こった出来事にくよくよ悩んだり、未来に起こるかもしれない出来事にあれこれ心や思考が支配されていない？？

うん、私はよくある。。

そんな状態で飲んだコーヒーはきっと美味しくないでしょうね。。

ちゃんとコーヒーの香りや湯気の感触、味、コーヒーをいれる音、その全てを感じて楽しんでいる？

「今」の自分に関心を向けて感じて味わって、丁寧に過ごすこと、これが愛由来の行動で、この愛由来の行動が増えていくと、人生の幸福度が上がるそうなのです。

丁寧に過ごすこと、あれこれ考えない、自分の「今」に意識を向けること、これが幸せに生きていくには大事なこと。

これって、本当にいろいろな人が言っています。

良さげなものを探して、あれこれと、よそ見して、思考を巡らせて…としていると、大事なものを見過ごすよ。ということ。

人間は、他のことに気を取られている状態で、自分に必要なことに気付けるほどの観察力は持っていない。

人が生まれてから最後にたどり着く場所というのは、結局のところみんな同じで、最終的に何も持っていけないなら、今の自分に意識を向けて有限であるこの人生を味わったら良いのではないか。

大学生時代の私は満たされた状態だった

（私ではありません）

私が大学に入学した時、どうしてもやりたいことがありました。

それは、パラグライダー 。

空を一度でいいから飛んでみたい。大学生らしく、サークル活動をしてみたい。

そんな思いで入学した大学生活は、その全てをパラグライダー のサークル活動に注ぎました。

その時の私は、はっきり言って、大学を卒業する時の単位もギリギリだったし、出席日数も成績もギリギリでした。でも全然気にもしませんでした。

大学生となったら、みんなお洒落に気を使ったりするけれど、そんなものに見向きもしなかった。それで構わないと思っていました。

同じ学部の友達とは私がサークル活動に夢中になっているので、疎遠になっていきました笑

バイトは３つ掛け持ちをしていましたが、全てパラグライダー のサークル活動をするための資金でした笑

どうしても大学のサークル活動でパラグライダー がやりたかった私は、その時はあれこれ考える余裕もないくらい、サークル活動のことで頭がいっぱい、その生活を心から楽しんで、感じて、ただただそのためだけに生活していました笑

当時の私は、「今」を十分に味わっていたから、それ以外の悩みなんて、本当にちっぽけなものだったなと今になって思います。

当時の私は、満たされていた状態だったのでしょう。

当時の自分の「今」を最大限感じて味わって、それ以外のことはどうでも良いくらい。

自分を見失う時期をどう乗り越えるのか？　

あぁ。私はちゃんと自分が満たされて、幸せだと感じることができていたはずなのに、いつの間にこんなに不安や不満だらけの人生になってしまったのでしょう。。

それはきっと仕事と子育てに追われていたから。

私の優先順位が子供や家族、仕事を優先させるように自然と環境がそうなっていってしまったから。なのだと思います。

女性には人生のイベントでこういう時期が何回かあると思うのです。

それは、結婚や子育てをしていなくても、仕事や親のこと、自分自身に目を向けられない時は必ずあると思います。

でも、そこをどう乗り越えるのか？？

これが人生を豊かに生きるために考えていかないといけないことなんじゃないかな。

無駄な思考は不安由来の行動となって不要な欲求を生む、人生を幸せに生きていくためにはできるだけこの無駄な思考に支配されないようにすることが大事だけれど。

だけど、この不安定な時期を乗り越えるために、どうすれば良いのか？

そこをしっかりと考えて、自分自身に目を向けていくことができれば、未来は変わっていくのではないかな。

その方法やエネルギー論についてあれこれと書いている本でした。

面白かったので、気になる方は一度読んでみて下さい。😊

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