やる気がない時にやる気を出す方法の話②

前回は、やる気がでない時にどうやってやる気を出すかの話をしました。

始めるまでのステップをいかに短くするか、それでやる気がでない時にも、始めることができるよ、ということをお伝えしました。

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それでもやる気が出ない時、やるべきことが沢山あるのに、心が弱い私はできないことが沢山あります。

だって、眠気とか、しんどさとかに負けてしまうのですもの。

お布団に入れば、子供よりも先に寝落ちしてしまうし、

「ちょっと休憩。。」と座ってしまえば、気づけば２〜３時間経っていたり。。

意思が弱い私は、目先の欲や楽なことに流されてしまいます。＾＾；

じゃぁどうしたら、やる気がない時にも書道の練習をしたり、やるべきことをできるようになるのでしょうか。

一番手っ取り早いというか、一番効果的なのは、習慣化すること。

もう「それをやらないと気持ち悪くてしょうがない！」という状態になると、

やる気に左右されなくなります。

お風呂や歯磨きって、みなさん、毎日しますよね。

お風呂や歯磨きを「めんどくさいな〜」と思う人もあんまりいないはずだし、

例え「面倒くさいな〜」と思っても、しないと気持ち悪いですよね。

そこまで習慣化できると、もう努力とかやる気とか、そんな気持ちに左右されなくなります。＾＾

だけど！普通の人はそこまでになれないのよ！！（特に私は…）

でもね、好きなことを熱意を持ってやっている人は、やる気に左右されない状態にしている人が多いと思うの。

そんな人は口を揃えて、「そんなに頑張ってないよ〜」とか言っちゃうわけ。

実際、本人たちは頑張っている意識は無くて、やるべきことを習慣化している気がします。

それは「無意識の努力」です。

そこまでになると、もう「やる気がない」とかそんな気持ちにならない。

私も、書道の練習を習慣化できたら、やる気に左右されずになるかな。

そうなるまでが大変なんだけど＾＾；

それでも、ちょっとずつでも、長年続けてきた書道は、私の得意なことになりつつあります。

凄い書家さんのように、毎日必死でやってきたわけではないけれど、

そんな私でも、少しずつ頑張って続けてきた書道。

続けていった先にはきっと、今とは違った世界が見えてくるはず。。

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